Cristina Cezar

Life Coach & Mentor for Migrant Women

Sobre Coaching de Vida 

“A tomada de consciência em si – e de si mesmo – pode ter efeito de cura”. (Fritz Perls)

O que é Coaching de Vida?

Coaching de vida é uma parceria entre Coach e Cliente em um diálogo intencional,  instigante e criativo com o objetivo de desenvolver e implementar mudanças específicas e significativas na vida pessoal e/ ou profissional da cliente.

Minha abordagem de Coaching é focada em solução e transformação. Com isso quero dizer – as conversas de Coaching que eu facilito não são apenas focadas em apoiá-la a identificar o que você quer FAZER, mas também envolve ajudar você a criar consciência sobre quem você quer SER, a fim de trazer uma mudança positiva em sua vida e o mundo ao seu redor.

Uma sessão de Coaching pode ajudá-la a:

  • Identificar seus valores pessoais e encontrar maneiras de vivê-los em sua vida cotidiana;

  • Fazer escolhas autênticas e conscientes;

  • Conectar com seus próprios recursos e sabedoria interna;

  • Conhecer suas forças, talentos e habilidades inerentes;

  • Aumentar a autoconfiança, coragem e compromisso;

  • Aprofundar sua compreensão de si mesma;

  • Livrar-se de barreiras internas;

  • Superar mentalidades negativas e adotar hábitos de pensamento positivos;

  • Descobrir sua visão e propósito de vida;

  • Obter clareza e um plano de ação claro;

  • Criar equilíbrio e harmonia em sua vida.

Coaching é sobre escutar profundamente e fazer perguntas. Em uma sessão de coaching, as perguntas são as respostas. Quando fazemos uma pergunta mais profunda, obtemos uma resposta mais profunda. Uma sessão de Coaching é uma zona livre de aconselhamento, onde o cliente é visto como o expert da sua própria vida.

 

Você gostaria de conversar? Agende hoje a sua sessão gratuita de 30 minutos, entrando em contato comigo aqui ou enviando uma mensagem de voz (não seja tímida!).