Cristina Cezar

Life Coach & Mentor for Migrant Women

Sobre Psicologia Energética 

“Você não pode destruir energia. Você tem que transformá-la” (Welcome Home book by Sandra Ingerman)

O que é a Psicologia Energética?

Psicologia Energética é um conjunto de técnicas desenvolvidas para transformar padrões auto-limitantes de emoção, pensamento e comportamento. 

As técnicas da psicologia energética são gentis e podem eficazmente liberar impressões  traumáticas que estão solidificadas no sistema mental-físico-energético. Estas impressões traumáticas podem filtrar a forma como vemos o mundo e como nos relacionamos com os outros.

Uma das técnicas mais praticadas e conhecidas da psicologia energética é a EFT – sigla em inglês para Emotional Freedom Techniques, ou Técnica da Libertação Emocional em português. A EFT é também conhecida como ‘tapping’ e às vezes é também chamada de ‘acupuntura emocional’ ou ‘acupuntura sem agulhas’.

A técnica EFT inclui batidas gentis ou toque com as pontas dos dedos nos pontos energéticos (também chamados meridianos na acupuntura) ao mesmo tempo que se concentra em uma emoção, sensação física, evento ou pensamento específicos. Nós batemos ou tocamos nos pontos energéticos enquanto focamos em liberar as emoções negativas resultantes de experiências desafiadoras no passado. 

Uma sessão de Psicologia Energética pode ajudar você a:

– Superar medos;

– Reduzir os níveis de estresse e ansiedade;

– Aliviar a dor emocional;

– Transformar pensamentos destrutivos e crenças limitantes;

– Alterar hábitos e comportamentos indesejados;

– Alinhar escolhas conscientes com padrões subconscientes;

– Resolver conflitos e melhorar o seu desempenho.

“Quando a nossa energia está fluindo livremente, nos sentimos calmos e serenos. Ao contrário, quando esta energia é interrompida, nos desequilibramos e nos tornamos excessivamente emocionais. Esta interrupção ou bloqueio, limita a nossa capacidade de atuar em nosso potencial máximo” (EFT treinamento abrangente livro de recursos por Ann Adams & Karin Davidson). 

 

Você gostaria de conversar? Agende hoje a sua sessão gratuita de 30 minutos, entrando em contato comigo aqui ou enviando uma mensagem de voz (não seja tímida!).